E407: co to je, obsahuje lepek?

Co to ve skutečnosti je

Želírující a zahušťující látka, běžná v mléčných a rostlinných mlécích. Je klasifikována jako zahušťovadlo, což popisuje její funkci v produktu, nikoli to, z čeho je vyrobena — rozdíl, který způsobuje velký zmatek, protože dvě přídatné látky se stejnou funkcí mohou pocházet z naprosto odlišných zdrojů.

Zdroj: Červené mořské řasy.

Je to bez lepku?

Tato látka nemůže obsahovat lepek. Není odvozena z obiloviny obsahující lepek a žádný výrobní postup jej nezavádí.

Sporné v literatuře o střevních zánětech, převážně na základě studií na zvířatech využívajících degradovaný poligeenan, což je odlišná látka, která není v potravinách povolena.

Karagenan patří do skupiny "není rizikem lepku". Většina přídatných látek nepředstavuje riziko lepku vůbec; ty, které si zaslouží pozornost, jsou malá menšina, a vědět, které to jsou, ušetří spoustu zbytečných obav při čtení etiket. Kategorie jsou přiřazeny na základě zdroje a výrobního postupu každé látky — viz metodická poznámka níže.

Jak jsme provedli kategorizaci

Tři kategorie, nikoli dvě, protože dvoukategoriové rozdělení je právě to, co dělá většinu odpovědí na toto téma nepoužitelnými. „Není rizikem z hlediska lepku“ znamená, že látka nemůže obsahovat lepek — jde o minerál nebo přesně definovanou molekulu, v jejíž výrobě nikde nefiguruje obilovina. „Téměř vždy v pořádku“ znamená, že běžná vstupní surovina je bezlepková a tam, kde se používá obilovina obsahující lepek, zpracování snižuje obsah bílkoviny pod zákonný limit 20 mg/kg. „Stojí za prověření“ znamená, že obilovina obsahující lepek je reálným zdrojem a přítomnost zbytkové bílkoviny je pravděpodobná.

Velkou část práce zde odvádí evropská legislativa o označování potravin. Pšenice je alergen, který musí být deklarován, takže neupřesněný „modifikovaný škrob“ na etiketě v EU není pšenice — pokud by byl, etiketa by to musela uvádět. Konkrétní výjimky pro glukózový sirup a maltodextrin získané z pšenice existují, protože je podporují doklady o zpracování ^[1].

Tištěný seznam složení na zadní straně obalu potraviny — Chenspec · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Další zahušťovadla

Guarová guma — nepředstavuje riziko lepku
Xanthanová guma — téměř vždy bez problému
Modifikovaný škrob – vyplatí se ověřit
Dextrin — stojí za prověření

Je karagenan bez lepku?

Není rizikem z hlediska lepku. Tato látka nemůže obsahovat lepek. Není odvozena z obiloviny obsahující lepek a žádný výrobní postup jej nezavádí.

Z čeho se vyrábí karagenan?

Červené mořské řasy.

Co znamená zahušťovadlo na etiketě?

Popisuje to, co látka v produktu dělá, nikoli to, z čeho je vyrobena. Dvě zahušťovadla mohou pocházet z naprosto odlišných zdrojů.

Musí etiketa v EU deklarovat pšenici?

Ano. Pšenice je jednou ze čtrnácti skupin alergenů, které musí být deklarovány, a proto neupřesněný název složky na evropské etiketě obecně znamená, že nejde o látku odvozenou z pšenice. Glukózový sirup a maltodextrin z pšenice jsou z této povinnosti konkrétně vyňaty, protože zpracování odstraňuje bílkovinu.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

Efficacy of phytosterols for reduction of cardiometabolic risk factors: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses and updated dose-response meta-analyses of randomized trials Zurbau A, Haintz L, Chen V, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2026 · Meta-analysis DOI PubMed 42275989
Nutri-Score effectiveness in improving consumers' nutrition literacy, food choices, health, and healthy eating pattern adherence: A systematic review Muzzioli L, Scenna D, Frigerio F, et al. · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.) · 2025 · Systematic review DOI PubMed 40712552
Dietary indices underpinning front-of-pack nutrition labels and health outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Montericcio A, Bonaccio M, Ghulam A, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 38145705
The Potential Effectiveness of Front-of-Pack Nutrition Labeling for Improving Population Diets Kelly B, Ng SH, Carrad A, et al. · Annual review of nutrition · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38857543
The Potential Effectiveness of Nutrient Declarations and Nutrition and Health Claims for Improving Population Diets Kelly B, Ng SH, Carrad A, et al. · Annual review of nutrition · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38857539
Impact of front-of-pack nutrition labelling in consumer understanding and use across socio-economic status: A systematic review Shrestha A, Cullerton K, White KM, et al. · Appetite · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37169260
Lifestyle, psychological and socio-demographic drivers in functional food choice: a systematic literature review based on bibliometric and network analysis Zanchini R, Di Vita G, Brun F · International journal of food sciences and nutrition · 2022 · Systematic review DOI PubMed 35264074
Effect of front-of-package nutrition labeling on food purchases: a systematic review An R, Shi Y, Shen J, et al. · Public health · 2021 · Systematic review DOI PubMed 33517247