Food Label Evidence

Kanıt haritası

Sağlık iddiaları: kanıt temeli nasıl görünüyor

Bu sayfa, bu literatürün sonuçlarını özetlemek yerine şeklini tanımlamaktadır: 12 yayından 0'ı deneme ve 8'i sentezdir.

Güncellendi 3 dakika okuma 12 alıntılar

Sağlık iddialarıyla ilgili kanıtlar nelerden oluşuyor Bu konudaki 12 yayının çalışma türüne göre dağılımı: 8 meta-analiz, 4 inceleme. 84meta-analysis (8)review (4)
12 yayın, çalışma türüne göre. Hacim güç değildir — aynı sayı, kesin bir soru ya da bir yorum yığını olabilir ve hangisi olduğu, neredeyse tamamen bu dağılıma bağlıdır. PubMed ve Crossref'ten toplanmıştır; yayın türü kaynağa göre kaydedilmiştir.

Bu literatürün ne ile yapıldığını

Sentez, burada birincil literatürden öndedir — mütevazı sayıda temel çalışmaya dayanan incelemeler ve meta-analizler. Kesin sonuçlara, örneklem büyüklüğünün gerektirdiği ihtiyatla yaklaşılmalıdır.

En önemli ayrım, sentez ile birincil araştırma arasındadır. Bir meta-analiz, denemeleri bir araya getirir ve bir alanın ürettiği kesin bir yanıtın en yakın şeyidir. Bir anlatı incelemesi, aynı materyalin bir grup tarafından okunmasıdır ve yanıltıcı olmadan seçici olabilir. Bunları bir arada saymak, çoğu atıf sayısının yaptığı gibi, tam olarak bilmek istediğiniz şeyi gizler.

Sağlık iddiaları literatürü ne zaman yayımlandı Bu konudaki 12 makalenin yayımlanma yılları, 2015 öncesinden 2023 sonrasına kadar gruplandırılmıştır. Before 20154 papers2023 onwards3 papers2020-20223 papers2015-20192 papers
Hala aktif. Buradaki en son makale 2026'dan, bu nedenle bugün yazılan bir cevabın uzun süre geçerli olmayabileceği bir alan. Yayın yılları PubMed ve Crossref tarafından kaydedildiği gibi.

Bu sayfa nasıl oluşturuldu

Yukarıdaki her şey, bu sitenin PubMed ve Crossref'ten topladığı atıflardan hesaplanmıştır, elle yazılmamıştır. Haftalık hasat, bu konudaki yeni bir makale bulduğunda, bu sayılar değişir ve karakterizasyon da onlarla birlikte değişir. Nokta budur: bir kanıt temeli ne kadar güçlüdür hakkında elle yazılmış bir iddia, yazıldığı gün çürümeye başlar.

Yayın türü, kaynağın kaydettiği gibi alınır. Bu mükemmel değildir — dergiler tutarsız etiketler ve "inceleme" olarak indekslenmiş bir makale sistematik bir inceleme olabilir — bu nedenle bantları yaklaşık olarak değerlendirin. Deneme literatürünü yorum literatüründen ayırt etmek için yeterince doğrudurlar, bu da önemli olan ayrımdır.

Bu konudaki en güçlü çalışmalar

Öncelikle çalışma tasarımına, ardından güncelliğe göre sıralanmıştır. Tam set aşağıdaki referanslarda listelenmiştir.

  1. Fitosterollerin kardiyometabolik risk faktörlerinin azaltılmasındaki etkinliği: Sistematik incelemeler ve meta-analizlerin şemsiye incelemesi ve güncellenmiş doz-cevap meta-analizleri — Zurbau A, Haintz L, Chen V ve diğerleri, 2026, meta-analiz
  2. Besin Bildirimleri ve Beslenme ve Sağlık İddialarının Nüfus Diyetlerini İyileştirmedeki Potansiyel Etkisi — Kelly B, Ng SH, Carrad A ve diğerleri, 2024, sistematik inceleme
  3. Fonksiyonel gıda seçiminde yaşam tarzı, psikolojik ve sosyo-demografik etkenler: Bibliyometrik ve ağ analizi temelinde sistematik bir literatür incelemesi — Zanchini R, Di Vita G, Brun F, 2022, sistematik inceleme
  4. Yetişkinlerde ≥35 Yaş için Peynir Altı Suyu veya Kolostrum Takviyesinin Sağlık Faydaları; Sistematik İnceleme — Blair M, Kellow NJ, Dordevic AL ve diğerleri, 2020, sistematik inceleme
  5. Avrupa Topluluğu Yönetmeliği 1924/2006 kapsamında kan şekeri ve insülin konsantrasyonları alanında önerilen sağlık iddialarının iddia edilen etkileri, sonuç değişkenleri ve ölçüm yöntemleri — Martini D, Biasini B, Zavaroni I ve diğerleri, 2018, klinik kılavuz
  6. Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nin Pozisyonu: Fonksiyonel Gıdalar — Crowe KM, Francis C, 2013, klinik kılavuz
  7. Rastgele kontrollü denemelere dayanan yeşil çay, izoflavonlar ve aloe vera takviyelerinin etkinliğine dair inceleme — Williamson G, Coppens P, Serra-Majem L ve diğerleri, 2011, sistematik inceleme
  8. Amerikan Diyetetik Derneği'nin Pozisyonu: Fonksiyonel Gıdalar — Hasler CM, Brown AC, 2009, klinik kılavuz
  9. Modern Beslenme Biliminde Fonksiyonel Gıdalar: Mekanizmalar, Kanıtlar ve Halk Sağlığı Etkileri — Fekete M, Lehoczki A, Kryczyk-Poprawa A ve diğerleri, 2025, inceleme
  10. Ultra işlenmiş gıda tüketimini azaltmak ve daha sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için birleşik ve etkili politikalar00078-4) — Popkin BM, Barquera S, Corvalan C ve diğerleri, 2021, inceleme
Sağlık iddiaları üzerine ne kadar araştırma var?
Burada 12 yayın indekslenmiştir, bunların 0'ı deneme ve 8'i sentezdir.
Daha fazla araştırma daha güçlü bir sonuç anlamına mı geliyor?
Hayır. Bileşim, hacimden daha önemlidir — beş randomize deneme, elli yorumdan çok daha iyi bir iddiayı destekler ve atıf sayıları bunları ayırt etmez.
Bu ne kadar güncel?
Burada indekslenen en son makale 2026 tarihli. Set, PubMed ve Crossref'ten haftalık olarak güncellenmektedir.
Bu sayfa neden bana cevabı vermiyor?
Çünkü bir literatürü özetlemek için onu okumak gerekir ve bunu otomatik olarak yapmak, güvenilir olmayan saçmalıkların yayımlanmasına yol açar. Bu sayfa, bir sonucun ne kadar ağırlık taşıyabileceğini belirtir; bu sitedeki makaleler ise yorumlamayı yapar.

Kaynaklar

Aşağıdaki her alıntı, PubMed'deki orijinal hakemli kayda veya DOI aracılığıyla bağlantı sağlar. Buradaki hiçbir şey tıbbi tavsiye yerine geçmez.

  1. Efficacy of phytosterols for reduction of cardiometabolic risk factors: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses and updated dose-response meta-analyses of randomized trials Zurbau A, Haintz L, Chen V, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 42275989
  2. The Potential Effectiveness of Nutrient Declarations and Nutrition and Health Claims for Improving Population Diets Kelly B, Ng SH, Carrad A, et al. · Annual review of nutrition · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38857539
  3. Lifestyle, psychological and socio-demographic drivers in functional food choice: a systematic literature review based on bibliometric and network analysis Zanchini R, Di Vita G, Brun F · International journal of food sciences and nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35264074
  4. Health Benefits of Whey or Colostrum Supplementation in Adults ≥35 Years; a Systematic Review Blair M, Kellow NJ, Dordevic AL, et al. · Nutrients · 2020 · Systematic review DOIPubMed 31979025Full text
  5. Claimed effects, outcome variables and methods of measurement for health claims proposed under European Community Regulation 1924/2006 in the area of blood glucose and insulin concentrations Martini D, Biasini B, Zavaroni I, et al. · Acta diabetologica · 2018 · Clinical guideline DOIPubMed 29383587
  6. Position of the academy of nutrition and dietetics: functional foods Crowe KM, Francis C · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2013 · Clinical guideline DOIPubMed 23885705
  7. Review of the efficacy of green tea, isoflavones and aloe vera supplements based on randomised controlled trials Williamson G, Coppens P, Serra-Majem L, et al. · Food & function · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21927741
  8. Position of the American Dietetic Association: functional foods Hasler CM, Brown AC · Journal of the American Dietetic Association · 2009 · Clinical guideline DOIPubMed 19338113
  9. Functional Foods in Modern Nutrition Science: Mechanisms, Evidence, and Public Health Implications Fekete M, Lehoczki A, Kryczyk-Poprawa A, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647258Full text
  10. Towards unified and impactful policies to reduce ultra-processed food consumption and promote healthier eating Popkin BM, Barquera S, Corvalan C, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2021 · Review DOIPubMed 33865500Full text
  11. Impact of Salt Intake on the Pathogenesis and Treatment of Hypertension Rust P, Ekmekcioglu C · Advances in experimental medicine and biology · 2017 · Review DOIPubMed 27757935
  12. Appetite control: methodological aspects of the evaluation of foods Blundell J, de Graaf C, Hulshof T, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2010 · Review DOIPubMed 20122136Full text

Bu sayfa otomatik olarak İngilizce'den çevrilmiştir. Alıntılar ve sayılar değişmemiştir. Herhangi bir şey garip görünüyorsa İngilizce orijinalini okuyun. İngilizce orijinalini oku