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Le persone sanno davvero leggere un'etichetta nutrizionale?

Se un'etichetta cambi ciò che le persone acquistano è una domanda diversa da se le persone comprendano ciò che l'etichetta dice. Un'ampia mole di ricerca affronta direttamente la seconda domanda, e la risposta è: spesso non molto bene, e non in modo uniforme nella popolazione.

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Tabella nutrizionale che mostra il 94 percento del valore giornaliero per i grassi saturi
I valori percentuali giornalieri hanno senso solo una volta verificata la dimensione della porzione in alto. B137 · CC0 · Wikimedia Commons

Il divario di comprensione non è una novità, ed è ancora vero

Una revisione sistematica del 2005 sulla comprensione e sull'uso da parte dei consumatori dell'etichettatura nutrizionale documentava già il problema centrale due decenni fa: la presenza di un'etichetta non equivale alla sua comprensione, e la comprensione non equivale a un cambiamento di comportamento [3]. Questo divario a tre livelli — presenza, comprensione, uso — è la cornice entro cui lavora ancora il resto di questo campo, ed è la cornice che gran parte della copertura sul "funzionano le etichette" comprime in un'unica domanda.

Una scoping review del 2017 su alfabetizzazione sanitaria, alfabetizzazione, competenza numerica e comprensione delle etichette nutrizionali ha ulteriormente precisato questo punto: l'alfabetizzazione generale e quella sanitaria predicono la comprensione dell'etichetta, ma la competenza numerica — la capacità di lavorare effettivamente con percentuali e confronti per 100 g — è il predittore più forte e specifico [15]. Un'etichetta piena di numeri è, prevedibilmente, un compito di competenza numerica prima ancora che un compito nutrizionale.

Il formato cambia cosa le persone riescono a estrarre, non solo cosa notano

Formato dell'etichettaCosa mostra la ricerca sulla comprensione
Pannello numerico semplice (solo testo)Comprensione più bassa per i giudizi a colpo d'occhio; richiede competenza numerica e tempo
Semaforo (rosso/giallo/verde)Categorizzazione a colpo d'occhio più rapida e accurata negli studi comparativi
Punteggio a lettera singola (ad es. Nutri-Score)Categorizzazione rapida; può fallire sui casi limite specifici che l'algoritmo sottostante gestisce per 100 g
Etichette di avvertimento (ad es. ottagono/segnale di stop)Alto riconoscimento immediato; gli effetti sull'intenzione d'acquisto sono studiati separatamente dalla comprensione

Uno studio randomizzato che ha indagato l'effetto a una settimana dell'etichettatura nutrizionale a semaforo sulla scelta alimentare tra studenti universitari giapponesi è un dato utile qui proprio perché isola il formato invece di misurare semplicemente "etichettatura sì o no" [4]. Un separato esperimento randomizzato brasiliano che confrontava due design di etichetta sul fronte della confezione ha rilevato che la scelta del design cambia in modo misurabile con quanta rapidità e accuratezza le persone estraggono l'informazione desiderata — non solo se guardano o meno l'etichetta [7].

La competenza numerica e la pressione del tempo contano più della motivazione

Uno studio sulla preferenza temporale e sull'uso dell'etichetta nutrizionale, basato su dati provenienti dalla Cina, ha rilevato che quanto peso le persone attribuiscono agli esiti futuri sulla salute rispetto alla gratificazione immediata predice se si impegnino affatto con un'etichetta — un promemoria del fatto che la ricerca sulla comprensione continua a trovare che la motivazione a leggere con attenzione non è il collo di bottiglia per una quota significativa di acquirenti [18]. La pressione del tempo davanti allo scaffale aggrava la situazione: un'etichetta che richiede calcoli per essere interpretata è un'etichetta per cui la maggior parte delle persone non farà calcoli, per quanto siano istruite in linea di principio.

Questo è l'argomento empirico a favore di sistemi semplificati, codificati a colori o a lettere, rispetto al pannello numerico semplice: spostano il lavoro interpretativo dalla competenza numerica dell'acquirente all'algoritmo del progettista dell'etichetta. È anche l'argomento empirico contro l'assunzione che una semplice riprogettazione dell'etichetta risolva qualsiasi cosa — uno studio randomizzato controllato italiano che ha testato diversi formati di etichetta nutrizionale sul fronte della confezione, e uno studio randomizzato francese che ha testato specificamente l'effetto della visualizzazione del Nutri-Score nella pubblicità alimentare, hanno entrambi riscontrato differenze legate al formato nella comprensione e nell'intenzione d'acquisto dichiarata, non guadagni uniformi dalla semplice esistenza di un'etichetta [5][10].

La comprensione non produce automaticamente un cambiamento di comportamento

Una metanalisi del 2018 sull'effetto delle etichette nutrizionali sulla qualità della dieta tra studenti universitari, e una revisione sull'influenza dell'etichettatura nutrizionale sul fronte della confezione sul comportamento dei consumatori e sulla riformulazione dei prodotti, indicano entrambe la stessa asimmetria trattata nella nostra pagina sul Nutri-Score: gli effetti sulla comprensione sono maggiori e più costanti degli effetti sull'acquisto [2][14]. Le persone possono interpretare correttamente un'etichetta e comunque acquistare l'opzione meno salutare per ragioni che l'etichetta non avrebbe mai potuto affrontare — prezzo, preferenza di gusto, abitudine, cosa c'è effettivamente in dispensa. Uno studio randomizzato controllato francese sull'impatto dell'etichetta Nutri-Score sul fronte della confezione ha riscontrato effetti sull'intenzione d'acquisto reali ma costantemente più piccoli dei guadagni in comprensione riportati nella stessa letteratura [8].

Cosa significa questo praticamente

La ricerca sulla comprensione supporta tre conclusioni circoscritte e difendibili piuttosto che una generalizzazione ampia. Primo, il formato conta indipendentemente dal contenuto — la stessa informazione presentata come voto a lettera, codice colore o pannello numerico non è ugualmente utilizzabile dall'acquirente medio. Secondo, la competenza numerica è il collo di bottiglia più specifico rispetto all'alfabetizzazione generale, quindi i formati semplificati aiutano in modo sproporzionato gli acquirenti con minore competenza numerica piuttosto che tutti allo stesso modo. Terzo, e più importante per i dibattiti politici: risolvere la comprensione è un passo necessario ma non sufficiente per cambiare cosa finisce nel carrello.

Domande frequenti

La maggior parte delle persone comprende davvero le etichette nutrizionali?
La comprensione è incoerente e si correla più con la competenza numerica che con l'istruzione generale. Una revisione sistematica classica ha documentato questo divario, e un successivo lavoro di scoping review ha confermato la competenza numerica come predittore più netto.
Un'etichetta a semaforo è più facile da capire di un pannello numerico?
La ricerca comparativa, incluso uno studio randomizzato giapponese, sostiene un'interpretazione a colpo d'occhio più rapida e accurata per i formati codificati a colori rispetto ai pannelli numerici semplici.
Se capisco un'etichetta, comprerò davvero l'opzione più salutare?
Non necessariamente. In questa letteratura comprensione e comportamento d'acquisto sono misurati separatamente, e l'effetto sulla comprensione è costantemente il maggiore dei due.
Il design dell'etichetta influisce in modo diverso sui vari formati di etichetta a seconda del paese?
Sì — sia gli studi randomizzati brasiliani sia quelli italiani su diversi design del fronte-confezione hanno riscontrato differenze di comprensione legate a scelte di formato specifiche, non un unico effetto universale dell'"avere un'etichetta".
Vista ravvicinata di un elenco degli ingredienti stampato sulla confezione alimentare
Chenspec · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Letture correlate

Le prove a sostegno di questa pagina Un grafico a barre impilate che mostra la composizione delle 19 pubblicazioni citate in questa pagina per tipo di studio. 31042meta-analysis (3)randomised trial (10)review (4)other (2)
19 pubblicazioni, 2005–2024. Si tratta di un mix di trial e sintesi, da cui è ragionevole fare un'affermazione riguardo alla causa. Fonte: l'elenco delle citazioni di questa pagina, qui sotto.

Riferimenti

Ogni citazione qui sotto rimanda al record originale sottoposto a revisione paritaria su PubMed o tramite DOI. Nulla di quanto riportato qui sostituisce il consiglio medico.

  1. Effect of front-of-package nutrition labeling on food purchases: a systematic review An R, Shi Y, Shen J, et al. · Public health · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33517247
  2. Effect of nutrition labels on dietary quality among college students: a systematic review and meta-analysis Christoph MJ, An R · Nutrition reviews · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 29373747
  3. Consumer understanding and use of nutrition labelling: a systematic review Cowburn G, Stockley L · Public health nutrition · 2005 · Systematic review DOIPubMed 15705241
  4. Investigation of the 1-week effect of traffic light nutrition labeling on diet selection among Japanese university students: a randomized controlled trial Wakui N, Matsuoka R, Ichikawa K, et al. · BMC public health · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38317163Full text
  5. A randomized controlled trial to test the effects of displaying the Nutri-Score in food advertising on consumer perceptions and intentions to purchase and consume Courbet D, Jacquemier L, Hercberg S, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38622707Full text
  6. Effectiveness of a Sodium-Reduction Smartphone App and Reduced-Sodium Salt to Lower Sodium Intake in Adults With Hypertension: Findings From the Salt Alternatives Randomized Controlled Trial Eyles H, Grey J, Jiang Y, et al. · JMIR mHealth and uHealth · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36892914Full text
  7. A comparative assessment of two different front-of-package nutrition label designs: A randomized experiment in Brazil Khandpur N, Amaral Mais L, Bortoletto Martins AP · PloS one · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35385504Full text
  8. The impact of the Nutri-Score front-of-pack nutrition label on purchasing intentions of unprocessed and processed foods: post-hoc analyses from three randomized controlled trials Egnell M, Galan P, Fialon M, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33731145Full text
  9. Nutri-Score: The Most Efficient Front-of-Pack Nutrition Label to Inform Portuguese Consumers on the Nutritional Quality of Foods and Help Them Identify Healthier Options in Purchasing Situations Goiana-da-Silva F, Cruz-E-Silva D, Nobre-da-Costa C, et al. · Nutrients · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34959887Full text
  10. Effectiveness of Different Front-of-Pack Nutrition Labels among Italian Consumers: Results from an Online Randomized Controlled Trial Fialon M, Egnell M, Talati Z, et al. · Nutrients · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32752021Full text
  11. Do nutrition labels influence healthier food choices? Analysis of label viewing behaviour and subsequent food purchases in a labelling intervention trial Ni Mhurchu C, Eyles H, Jiang Y, et al. · Appetite · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29191745
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  14. The Influence of Front-of-Package Nutrition Labeling on Consumer Behavior and Product Reformulation Roberto CA, Ng SW, Ganderats-Fuentes M, et al. · Annual review of nutrition · 2021 · Review DOIPubMed 34339293
  15. Health literacy, literacy, numeracy and nutrition label understanding and use: a scoping review of the literature Malloy-Weir L, Cooper M · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2017 · Review DOIPubMed 27731526
  16. Correlates of nutrition label use among college students and young adults: a review Christoph MJ, An R, Ellison B · Public health nutrition · 2016 · Review DOIPubMed 26549218Full text
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